Estou com 27 semanas de gestação (aproximadamente 6 meses) e, durante este período, fiz exatos 10 voos de avião. Isso foi em apenas duas viagens, mas com várias conexões. A primeira foi logo no início para Gramado- RS, quando eu nem sabia ainda que estava grávida e a segunda, há pouco tempo, para os Estados Unidos, quando viajamos para fazer o enxoval da bebê (Leia também: O que você precisa saber antes de viajar para fazer o enxoval de bebê nos Estados Unidos). Para esta última, que já estava entre 24 e 25 semanas, precisei tomar alguns cuidados.

Há alguns anos, participei de um evento à convite da Gol Linhas Aéreas e uma informação me chamou atenção: as comissárias de bordo entram de licença logo que descobrem a gravidez para evitar complicações devido aos voos constantes. Mas, se você não é comissária de voo, e só pretende viajar algumas vezes durante a gravidez, só precisa tomar alguns cuidados e seguir alguns procedimentos. Listei aqui os mais importantes:

– O primeiro de todos os cuidados, é claro, é consultar a seu (ua) médico (a) e saber se está tudo bem para viajar de avião;

– Aproveitando a visita ao médico (a), peça uma declaração de que está em plena saúde e liberada para viajar de avião. Esta declaração é, normalmente, exigida pelas companhias aéreas a partir da 28a semana, 26a semana para gravidez de gêmeos. Mas eu levei por precaução, pois minha barriga já estava bem grandinha com 26 semanas. Fui questionada por duas vezes, nos voos de volta, sobre o período gestacional, mas não me exigiram declaração.

A partir de 36 semanas, o atestado médico precisa ser enviado com antecedência para a empresa aérea para análise da equipe médica da companhia. O atestado precisa ser feito no máximo 10 dias antes da viagem e é necessário informar: origem e destino de sua viagem; datas e horários de saída e chegada; tempo máximo de voo permitido; estimativa da data de nascimento do bebê; idade gestacional; autorização para viagem em avião; e parecer médico.

A partir das 38 semanas, algumas companhias, só aceitam o embarque da gestante, acompanhada do médico responsável. E, mesmo assim, as empresas não recomendam viagem de avião nos 7 dias que antecedem a data prevista para o parto e também os 7 dias após o parto. Os bebês recém-nascidos também só podem voar com pelo menos 7 dias de vida.

Importante: o tempo de gestação é considerado no dia do embarque e não na data da compra da passagem.

Veja as regras e orientações de cada companhia:

LATAM

Azul

GOL

AVIANCA

– Apesar das companhias não falarem sobre a idade gestacional mínima para voar, é recomendável evitar as viagens aéreas no primeiro trimestre, por todos os riscos e incômodos desse período gestacional. Ou seja, o melhor período para viajar é o segundo trimestre. Mas, claro, o que vale sempre é orientação do seu (ua) médico (a).

– Lembre-se também de usar meia de compressão, recomendada pelo (a) seu (ua) médico (a) durante o voo para evitar inchaços, varizes e também o risco de trombose, que aumenta durante viagens aéreas. Não esqueça também de esticar as pernas sempre que possível e dar umas voltinhas no avião para ajudar na circulação.

Mesmo usando as meias, como fiz 3 conexões na volta dos EUA, meus pés ficaram muito inchados e duas semanas depois, ainda sinto meus dedões dos pés dormentes. =O

Se a viagem for muito longa, o ideal é não usar as meias o tempo todo (veja com seu (ua) médico (a), o tempo máximo para ficar com a meia). Para poder tirar a meia, quando necessário, viajei de saia longa, bem confortável.

– Eu faço parte do time de viajantes que briga para sentar na janela, mas durante a gestação, o melhor lugar é mesmo o corredor, o que irá facilitar a esticar as pernas, caminhar para melhorar a circulação e, claro, nas mil idas aos banheiro, que só quem é gestante sabe.

– Lembrando que gestantes e lactantes têm direito a atendimento preferencial pelas companhias, o que inclui embarque prioritário. Inclusive, as companhias liberam também para o acompanhante da gestante.

Para outras dicas sobre viagens de avião na gravidez, recomendo este artigo do site Baby Center:

https://brasil.babycenter.com/a3200097/viagens-de-avi%C3%A3o-durante-a-gravidez